Hva skal du ta med

Festivalhelga på Arctic Yoga Conference nærmer seg, og det kan være på tide å ta en ekstra titt på hva som er lurt å ta med.

DEN AKADEMISKE KONFERANSEN

-Kan være lurt å ta med skrivebok og penn til yogakonferansen.
-Ta med en liten lunsjboks, eller penger for å kunne handle mat og drikke ved behov.


YOGAUTSTYR

1.
Ta med egen yogamatte!!
Skal du til en kundalini yogatime eller meditasjonsklasse er det også lurt å ta med en stødig pute å sitte på, og gjerne også en lun saueskinnsfell om du har det.

2.
Innesko til noen av timene og varme sokker/ leggvarmere for savasana.

3.
Ha på deg lette og komfortable klær som det er behagelig å bevege seg i. Tenk på at det bør være plass til å slippe ut magen under dyp pust. Ta med en ekstra genser eller lett innendørsjakke også. Til noen timer er det også anbefalt å ta med ett lett teppe, eller sjal for å holde deg varm under hvilen/ savasana

4.
Det er viktig å ha med en vannflaske, med tett lukkemekanisme!

5.
Det kan også være lurt å ha med en liten notisblokk og penn, samt en liten bag til å samle tingene dine og verdisaker (vi er alltid ansvarlige for våre egne ting, i det yogiske rommet, på vegne av oss selv og andre).


MAT OG DRIKKE

Du vil finne tilbud om litt frukt og te mellom yogaklassene – Men ta med i beregningen at du ofte vil kunne få behov for små mellommåltider eller snacks, så ta med egen lunsj, eller benytt deg av stedets kafe: Ly kafè, som du finner i første etg av Stormen.

Ta gjerne også en titt på infosiden Mat i nærområdet, hvor du også finner tips til andre steder å handle mat, restaurant eller kafeeer i nærheten.n the classes. Please note that you must provide your own lunch/meals when hungry, either by bringing your own food, or by taking advantage of the offers of our partners, like Ly cafè, located inside our venue, Stormen.

Trackbacks & Pings

  • Excursion to Mjelle beach! - arcticyogaconference.com :

    […] Friday evening we’re going by bus to the fantastic Mjelle beach, just outside of Bodø. Departure from our venue Stormen at 19:00. Despite the last days’ rainfall, the weather forecast is very promising for next weekend (and the weather has always been good for the AYC!). See for yourself here. Make sure to bring some warm clothes for this event though. Please see our recommended check list. […]

    7 years ago

Legg igjen kommentar

Your email address will not be published.