Bli med på Yin Yang Yoga workshop med Marije 9. februar!

Balance Movement Stillness – a Yin Yang Yoga workshop

Hurra! Marije Paternotte kommer hele veien fra New Jersey til Bodø  fredag 9. februar for å holde en pre-conferene workshop. Vi vet at det er mange som setter stor pris på Marijes workshops, og spesielt hennes Yin og Yang-tema mottar veldig gode tilbakemeldinger. Så her er det bare å glede seg! Vi ser veldig frem til å arrangere denne workshopen i samarbeid med nyoppstartede Yogakollektivet, sentralt plassert på torget i Bodø.

 

Om workshopen:

I denne workshopen vil vi utforske bevegelser og passive stillinger som påvirker kroppen vår på et energetisk nivå. Ved å fokusere på de subtile effektene av praksisen vår legger vi til en ny og dypere dimensjon til yogapraksisen. Etter hvert som vi lærer å legge merke til roen i de dynamiske bevegelsene, og den kraftfulle flyten av energi i stillestående positurer, kan vi benytte disse ulike energiene til å (re)balansere oss selv. Når du jobber med spesifikke – og ofte neglisjerte – deler av kroppen, slik som anklene, fotsålene, ansiktet og øynene, vil dette føre til subtile endringer i kroppen din. Pranayamapraksis og mindfulnessmeditasjoner støtter deg videre i utforskningen ved å balansere bevegelse og ro. Denne eksperimentelle workshopen tillater deg å dypdykke innover, og oppleve en fornyet kontakt med egen kropp.

 

Workshopen er åpen for alle, og vil holdes på engelsk.

 

During this workshop you will explore and learn:

– the concepts of Yin and Yang;

– the subtlety of dynamic movements and passive postures;

– yoga for specific body parts, such as the ankles, shoulders, eyes and face;

– both energizing and calming Pranayama;

– Mindfulness Meditation.

 

This workshop is open to students of all levels.

 

Tid: February 9, kl 17:00-20:00

Sted: Yogakollektivet, i Storgata 32 (Bodø torg)

Pris: NOK 755

Påmelding: Kjøp billett her

 

Marije E. Paternotte (E-RYT, RYT-500) was born and raised in Amsterdam where she studied law and worked as a corporate lawyer. After joining a yoga retreat in Bali life led her to the United States where she took her yoga teacher training. She currently lives in a small beach town in New Jersey with her husband, and teaches yoga locally as well as in workshops, retreats and trainings around the world. Marije also leads guest classes at the renowned Kripaly Center for Yoga & Health in Massachusetts (USA).

Marije received both her foundational and professional level yoga teacher certification at the Kripalu Center for Yoga & Health, and her Yin Yoga and Mindfulness training from both Sarah Powers and Bernie Clark, and her meditation training from Jonathan Foust.

Through her training to be a professional ballet dancer, her innate body awareness, self-study and several sustained injuries, Marije has developed a keen eye for precise and safe alignment of yoga postures. Her teaching style is understated and compassionate, with a focus on mindfulness. Marije always encourages her students to find their own yoga and to cultivate non-judgmental self-observation, in order to discover who they truly are.

 

Legg igjen kommentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *